完善更新悬停说明、下载进度与面板极简排版

[taekchef]

更新入口统一放在左上角：悬停阅读版本、日期和完整更新说明，点击开始下载；按钮展示真实下载进度和准备阶段，下载完成后等待用户点击“安装并重启”。安装前取得最新笔记编辑内容并保存工作区，保存失败会阻止重启并允许重试。资料库、课程页和阅读工作区共用更新组件。

验证：

• 最新提交 5393821f 与当前主线 ce990e55 的组合 51e81310 已通过全部必需远端检查。
• 苹果芯片和英特尔均完成正式 Mac Catalyst 编译、启动、安装包挂载及真实应用进程检查。
• 应用安全检查共 518 项，0 失败，2 项视觉快照按配置跳过。更新服务的 4 项检查全部通过，覆盖真实字节进度、保存失败阻止重启、保存成功后安装、检查失败的正确提示和完整更新说明。
• 本地差异格式检查通过；当前没有未解决的评审讨论。

剩余验收：真实 Mac Catalyst 窗口中的悬停开合、鼠标跨入面板后的阅读手感，以及完整下载、安装重启和工作现场恢复，尚未完成实际交互验收。上述项目保留为待验收，合并不代表真实体验验收或正式发布完成。